Вы можете найти всё что угодно: например, Центральная парковка или “автозаправка”
Йога-центр Yoga practika в Малом Палашёвском переулке (рейтинг на сайте Tverskoi.info - 2.1) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы и различные виды абонементов. Здесь вы сможете в комфортном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, конечно, обрести ловкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Асаны, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы делятся на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога Айенгара, медитация.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей и беременных.
Организация расположена по адресу Москва, Малый Палашёвский переулок, 6 и работает пн: 11:00 - 22:00, вт-чт: 08:00 - 22:00, пт: 11:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 15:00. Ближайшая станция метро - Тверская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 626-85-05 или при помощи сайта yoga.ru.
Тверской
Отзывы о Йога-центре Yoga practika в Малом Палашёвском переулке
Оставить отзыв