Вы можете найти всё что угодно: например, Центральная парковка или “автосалон”
Йога-центр Yoga practika в Малом Палашёвском переулке является одним из мест, куда жители Москвы могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент состязательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Однако как разновидность фитнеса она подойдет практически каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на сайте Tverskoi.info - 1.9.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Асаны, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы делятся на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога Айенгара, медитация.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей.
Организация расположена по адресу Москва, Малый Палашёвский переулок, 6 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 15:00. Ближайшая станция метро - Тверская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (495) 626-85-05 или при помощи сайта www.yoga.ru.
Тверской
Отзывы о Йога-центре Yoga practika в Малом Палашёвском переулке
Оставить отзыв