Вы можете найти всё что угодно: например, Центральная парковка или “автосалон”
Йога-центр Просветление на Долгоруковской улице (рейтинг на Tverskoi.info - 4.3) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные помещения и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в удобном для себя темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более сложных видов йоги и включает набор психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы, в которых йог находится некоторое время, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также дыхательные практики. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.
Здесь также предлагается такое направление, как кундалини-йога.
Йога-центр Просветление на Долгоруковской улице находится по адресу Москва, Долгоруковская улица, 29 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшее метро - Новослободская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (499) 251-21-08 или на сайте yogacenter.ru.
Тверской
Отзывы о Йога-центре Просветление на Долгоруковской улице
Оставить отзыв