Вы можете найти всё что угодно: например, Студия красоты Be yourself или “автосалон

Диетологи рассказали москвичам о правильном питании

26 май

Диетологи дали советы жителям столицы о том, как придерживаться правильного питания в условиях самоизоляции. Самое главное — самодисциплина. Эксперты посоветовали москвичам принимать пищу в строго установленное время. Диетологи сообщили, что в условиях самоизоляции следует отказаться от вредной пищи — чипсов, газировки и фастфуда.

Следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием белка: мясо, птицу, рыбу, йогурты. Их нужно употреблять небольшими порциями. Еще диетологи посоветовали соблюдать водный баланс. Кроме того, в рацион жителям столицы необходимо включить овощи, фрукты и зелень.

Источник: https://tveruprava.mos.ru